foto btt

Què cal tenir en compte abans de sortir amb bicicleta per la muntanya?

Anar amb bicicleta per la muntanya és una experiència increïble per descobrir trams de la Tourdera. Aquest itinerari espactacular que connecta el Montseny amb el mar, seguint el curs de la Tordera i la riera d’Arbúcies, esdvé una opció perfecte per als amants de la bicicleta de muntanya, ja que combina trams exigents amb altres més suaus, tot travessant paisatges naturals de gran bellesa. Pedalant per la Tourdera es descobreixen boscos frondosos, riberes plenes de vida i petits pobles amb encant. A més. la seva diversitat de terreny peremt gaudir tant a ciclistes experimentats coma principiants, fent d’aquesta ruta una experiència única per explorar el territori sobre dues rodes.  Però cal estar prepart per guadir d’aquests trams amb seguretat i comoditat. A continuació s’expliquen alguns consells essnecials:

1. Equipament adequat

  • Bicicleta en bon estat: Revisa els frens, les rodes i la suspensió abans de sortir.
  • Casc obligatori: Portegeix-te sempre amb un bon casc.
  • Guants i ulleres: Els guants et donaran millor adherència i protecció, i les ulleres et protegiran de la pols i branques.
  • Roba i calçat adequats: Opta per roba transpirable i sabates amb bona adherència.
Foto: chris henry unsplash
Foto de Chris HenryUnsplash

2. Planificació de la ruta

  • Tria un recorregut segons el teu nivell: No et posis en rutes massa tècniques si no tens experiència.
  • Consulta el temps: Evita anar a la muntanya si es preveuen tempestes o condicions adverses.
  • Comparteix la teva ruta: Fes saber a algú on aniràs i quan tens previst tornar.
Foto: Jay Miller a Unsplash
Foto de Jay Miller en Unsplash

3. Tècnica de conducció

  • Posició del cos: Mantingues el cos relaxat, amb els colzes i els genolls lleugrament flexionats per absorbir el impactes.
  • Mira cap endavanat: No fixis la vista a la roda davantera, sinó uns metres més enllà per anticipar els obstacles.
  • Frenada progressiva: No bloquegis les rodes, utilitza més el fre davanter en baixades i el del darrera en corbes.
  • Baixades tècniques: Endarrereix el cos per evitar sortir volant per sobre del manillar.
Foto de Hugo Silva (pexels))
Foto de Hugo Silva (pexels)

4. Seguretat i imprevistos

  • Kit de reparació: Porta sempre una càmera de recanvi, eines bàsiques i una manxa.
  • Aigua i menjar: Porta suficient aigua i algun snack energètic per evitar el cansament.
  • Telèfon mòbil carregat: Per emergències, millor si tens alguna app amb mapes offline.
  • Respecta la natura i altres usuaris: No deixis residus i respecta caminats i altres ciclistes.
Foto: pexels-anastasia-shuraeva
Foto: anastasia-shuraeva (pexels)

La bicicleta de muntanya és una manera emocionant i saludable de connectar amb la natura, però per gaudir-la al màxim és essencial anar ben preparat, respectar les normes de seguretat i conèixer la tècnica adequada. La ruta de la Tourdera és un exemple perfecte d’itinerari que combina aventura i bellesa paisatgística, adaptant-se a diferents nivells de dificultat. Seguint els consells bàsics i escollint rutes idònies, es pot viure una experiència inoblidable sobre dues rodes, descobrint paratges únics i gaudint de l’esport amb total seguretat.

Facebook
Twitter
Categories