Aquest estiu està sent especialment calorós, amb ja tres onades de calor i temperatures molt altes. És per aquest motiu que, si penseu en anar a fer senderisme o agafar la bicicleta, sempre heu de tenir molta cura de protegir-vos de les temperatures, ja que un xoc de calor por ser tenir conseqüències molt i molt greus. En aquest article us donem els principals consells per lluitar contra la calor.