Passejos per la natura, com els que es poden fer pels tram de la Tourdera, ens proporcionen múltiples beneficis per a la salut i el benestar. Per gaudir-ne plenament, no hi ha res millor que fer-ho en silenci, ja que això ens permet connectar-nos profundament amb l’entorn natural. Per aquest motiu, hem elaborat aquest article, amb l’objectiu de sensibilitzar-nos sobre la importància de viure la natura en silenci i percebre-la en tota la seva esplendor. Us proposem, així, experimentar un “bany de bosc”, una pràctica cada cop més popular que afavoreix la connexió amb la natura i contribueix tant al benestar físic com al mental.
Menu
