Els “banys de bosc”: silenci, salut i benestar

Els passejos per la natura, com els que podem fer pels trams de la Tourdera, ens aporten aporten beneficis per a la salut i major benestar. I no hi ha millor manera de percebre i gaudir d’aquests beneficis que fer-ho en silenci, ja que així ens impregnem d’aquesta natura. És per aquest motiu que us hem preparat aquest article, per conscienciar-vos de la importància d’estar a la natura en silenci per poder captar-la en tot el seu esplendor! I, per fer-ho, us proposem un “bany de bosc”, una pràctica cada vegada més estesa, que permet la connexió amb la natura i la millora física i mental de les persones.

Llegiu més

A la natura, millor amb el gos lligat!

Cada vegada és més normal sortir a la natura amb els nostres gossos, per exemple per fer un de la Tourdera, però hem de ser conscients dels problemes que aquest fet pot suposar si els portem sense lligar. Aquest fet es veu especialment agreujat en espais naturals protegits o zones on hi ha activitat ramadera, on es poden provocar accidents amb ramats o amb la fauna salvatge. És per aquest motiu que des d’entitats com el Parc Natural del Montseny han engegat una campanya per sensibilitzar sobre aquest problema en auge (Foto de portada: Oriol Clavera)

Llegiu més

Senderisme i bicicleta, amb seguretat!

Si estàs pensant en fer una ruta, ja sigui a peu o en bicicleta, has de tenir en compte uns quants consells bàsics abans de sortir al medi natural. La pràctica del senderisme o la bicicleta amb seguretat no és difícil, però gran part del que et pugui passar depèn de tu, de les teves accions i decisions, així que et recomanem llegir els consells que et donem en aquest article. Foto de portada: Vadebici.

Llegiu més