A tots ens agrada quan fem excursions al medi natural trobar-nos-ho tot net, en un ambient tranquil, relaxat, etc. Per tant, tots hem de vetllar per fer-ho possible i per alterar el mínim l’espai que visitem. En aquest article us hem volgut fer un petit recull de consells i recomanacions per quan feu una ruta en un espai natural, ja sigui a la nostra Tourdera o en qualsevol altre zona de lleure en el medi natural.
Bicicleta
Beneficis del senderime i la bicicleta per a la salut mental
La pràctica del senderisme i la bicicleta és molt beneficiosa per la nostra salut, tal i com ja varem explicar en aquest anterior article. Tanmateix, avui volem aprofundir una mica més en l’aspecte dels beneficis en la salut mental, ja que gaudir de passejar o pedalar per la natura no només enforteix el nostre cos, sinó que té efectes positius sobre la nostra ment.
La Tardor: una estació de tradicions i canvis en el paisatge
La Tardor és una de les quatre estacions de l’any de les zones temperades que, astronòmicament, comença amb l’equinocci de tardor (a casa nostra entre el 22 i 23 de setembre) i acaba amb el solstici d’hivern (prop del 21 de desembre). La tardor és un moment de canvis importants en el paisatge, el clima, etc., el que fa que sigui un moment “especial” per anar a fer sortides a peu o en bicicleta que ens fascinaran.
Trams d’enllaç de la Tourdera (1a part): el cas de Gualba
Com sabeu, la Ruta de la Tordera i riera d’Arbúcies (Tourdera), és un itinerari que ressegueix el curs del riu Tordera i la riera d’Arbúcies en pràcticament la seva totalitat de recorregut, però existeixen també alguns enllaços cap a la ruta des de nuclis propers al riu, com és el cas de Gualba, Massanes, Breda o Vallgorguina. En aquest article us presentem el cas de Gualba.
Activitats del grup Vadebici per la Tourdera
Com ja us varem informar fa uns mesos, el Grup Vadebici és una entitat que promou l’Slow-Biking, és a dir, la pràctica de la bicicleta sense presses i gaudint del paisatge. Entre les seves activitats, a principis d’aquest 2022 l’entitat va organitzar 3 sortides per la ruta de la Tordera que va aplegar gent de diferents punts de la geografia catalana, des de Barcelona fins a Tarragona, passant per localitats del Maresme i del Vallès.
Noves sortides programades del Grup Vadebici per la Tourdera
El Grup Vadebici, una entitat que promou l’Slow-Biking, és a dir, la pràctica de la bicicleta sense presses i gaudint del paisatge, té previstes diverses sortides per la ruta de la Tordera per a principis del 2022, en el marc de les sortides que organitza periòdicament per carrils bici, vies verdes, camins rurals, etc.
10 raons per a la pràctica de la bicicleta
En un anterior article us varem informar dels beneficis que té per a la salut la pràctica del senderisme, per exemple quan aprofiteu per fer un tram de la ruta de la Tordera. No volem deixar passar l’oportunitat, malgrat són beneficis molt similars, d’informar-vos també de la bona pràctica que suposa practicar la bicicleta tot fent turisme. Així que us donem 10 raons per les quals podeu agafar la bici i fer salut, alhora que descobrir el territori.
